山田太郎さん【NOW SARA vol.999】東京都在住｜不明

★カウンセラー・セラピストの大橋麻衣さん

今回は“今頑張っている女性”大橋麻衣さんにインタビューしました。
副業のカウンセリングに「マインドフルネス瞑想」を取り入れ、活動されています。
日曜朝6:30からはStand.fmでマインドフルネス瞑想LIVEを開催中です！

ご活動を始めるにあたってのきっかけ・思いを教えてください。

副業として行っているカウンセリングの活動の中でタロットカードを併用してクライアント様の気づきに利用することがあるのですが、よりもっと深くカウンセリングに活かせるツールはないかと考えていました。
傾聴したり、引き上げたりするだけでなく、クライアント様本人が気づけるようなツールが欲しかったのです。
私にとってはそれが、今年に入ってから個人的に取り入れていた瞑想でした。
PodcastsやYouTubeで自己流に取り入れていたのですが、瞑想では思考がよぎった時に「無」にならないといけないことがしっくりこず、「今ここ」を大切にする「マインドフルネス瞑想」が私にはしっくりきたため、マインドフルネス瞑想をひとつのツール、フックとして深めていきたいと思ったのがきっかけです。
マインドフルネス瞑想を広めて、心の平穏、日常の幸せに気づくことができる人を増やしたいと思っています。

ご活動をしていて心からよかったと感じる瞬間を教えてください。

クライアント様が「スッキリした」「日常を楽しく過ごせるようになった」と話してくださる時、セッション中やセッション後に声や表情がパッと明るくなる瞬間、近況報告で生き生きと毎日を過ごされている連絡をいただいた時、やりがいを感じると共に、今後のクライアント様の人生に私もワクワクします。

お仕事で収益を得るためにまず始めたこと・現在行っていることは何ですか？

Stand.fmでマインドフルネス瞑想配信を始めました。

スキルを高めるために行っていることを教えてください。

諒設計アーキテクトラーニングの通信教材で理論を学びました。
それからPodcastsやYouTubeで瞑想を取り入れるようにして実践を重ね、骨格や身体の作りについても書籍を取り寄せ、勉強中です。
現在も日常的に毎日マインドフルネス瞑想を行っています。

本業と副業の両立で工夫していることを教えてください。

副業は休日に行うようにしています。
本業では時間によって立て込むことも多いため、副業では時間に余裕を持つこと、ゆとりのある楽しめる活動、興味のあることしかやらない、を心がけています。

ご活動以外で最近夢中なことはありますか？

身体を動かすことが好きなので、夏は登山、冬はマラソンをしています。
登頂した時や完走した時の達成感が気持ちよくて、マラソン歴は今年10年目に入りました。

大橋さんのようなご活動を目指している人に応援メッセージをお願いします！7

楽しさや素晴らしさを知っている人から学びたい！と思う人が多いと思うので、瞑想の楽しさ、心地よさを自分が体感することが一番だと思います。
理屈や理論は後から肉付けしていけるので、奥が深い世界を楽しめる好奇心もあると、発展していけると思います。

大橋さんのようなご活動を目指している人に応援メッセージをお願いします！8

大橋さんのようなご活動を目指している人に応援メッセージをお願いします！9

大橋さんのようなご活動を目指している人に応援メッセージをお願いします！10

大橋さんのようなご活動を目指している人に応援メッセージをお願いします！11

大橋さんのようなご活動を目指している人に応援メッセージをお願いします！12

大橋さんのようなご活動を目指している人に応援メッセージをお願いします！13

活動内容

マインドフルネス瞑想を広めるべく活動しています。

タロット鑑定、占星術、瞑想ワークをツールとし、幼少期の過去ヒーリング、望む人生を歩めるように引き上げセッションをしています。

●Instagram
https://www.instagram.com/kao_ha0106/
●Stand.fm　日曜朝6:30よりマインドフルネス瞑想LIVE開催中
https://stand.fm/channels/616c47c3afa93b18fca2853e

プロフィール

大橋麻衣おおはしまい

愛知県在住、カウンセラー。
上場企業にて営業事務をする傍らで、自身の経験を活かして2018年より愛着障害(回避型、依存型)カウンセラーとして活動を始め、カウンセリング人数は延べ100人を超える。

主なご相談内容は、
人間関係や恋愛が上手くいかない
相手の気持ちや未来を知りたい
人との距離感で悩んでいる
生きづらい
副業を始めたい　など。

ご希望の方には、タロット・占星術、瞑想ワークも併用しながらカウンセリングおよびセッションを行なっています。
軽やかに伸び伸びと人生を楽しむ女性を増やすべく活動しています。
stand.fmでは毎週日曜日朝６時半より、マインドフルネス瞑想room(無料ラジオ)を配信中です。

＜資格＞
日本メディカル心理セラピー協会認定　マインドフルネスセラピスト
日本インストラクター技術協会認定　瞑想インストラクター

●Stand.fm　日曜朝6:30よりマインドフルネス瞑想LIVE開催中pf1
https://stand.fm/channels/616c47c3afa93b18fca2853e
●Stand.fm　日曜朝6:30よりマインドフルネス瞑想LIVE開催中pf2
https://stand.fm/channels/616c47c3afa93b18fca2853e
●Stand.fm　日曜朝6:30よりマインドフルネス瞑想LIVE開催中pf3
https://stand.fm/channels/616c47c3afa93b18fca2853e